Παρασκευή , 14 Αυγούστου 2020

Ψυχοθεραπεία

Γνωστική-Συμπεριφορική θεραπεία. Μια σύγχρονη μορφή ψυχοθεραπείας

Γνωστική-Συμπεριφορική θεραπεία. Μια σύγχρονη μορφή ψυχοθεραπείας

Στην ψυχοθεραπεία υπάρχουν διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις κάθε μια απ’ αυτές βασιζόμενη στο θεωρητικό της υπόβαθρο, χρησιμοποιεί τα δικά της θεραπευτικά εργαλεία για να πετύχει τους στόχους της. Σε αντίθεση με το κλασσικό ιατρικό μοντέλο θεραπείας, στην ψυχοθεραπεία η ενεργή συμμετοχή και η κατανόηση των θεραπευτικών διεργασιών από τον πελάτη/ασθενή είναι …

περισσότερα »

Οι στόχοι της Ψυχοθεραπείας

Οι στόχοι της Ψυχοθεραπείας

Η ψυχοθεραπεία ως επαγγελματικά διαπροσωπική θεραπευτική σχέση, υπηρετεί τους ίδιους βασικούς στόχους ανεξαρτήτως σχολής, θεωρητικής κατεύθυνσης ή μεθόδου του θεραπευτή.  Συγκεκριμένα, ο ευρύτερος στόχος της ψυχοθεραπείας είναι να διαφυλάξει το μεγαλύτερο δυνατό βαθμό ψυχικής ή ψυχολογικής υγείας του θεραπευόμενου.  Αυτή η γενική γραμμή που πρέπει ο κάθε ψυχοθεραπευτής να ακολουθεί,  έχει κάποιους …

περισσότερα »

Ομαδική Ψυχοθεραπεία: λόγοι για να την επιλέξω (group therapy)

Ομαδική Ψυχοθεραπεία λόγοι για να την επιλέξω (group therapy)

Αυτού του είδους η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι πιο κατάλληλη για εμένα από την ατομική θεραπεία και να με ωφελήσει περισσότερο. Όντας μέλος μιας ομάδας διδάσκομαι από την αλληλεπίδραση με τα άλλα μἐλη ώστε να εξερευνώ, να αξιολογώ αλλά και να μαθαίνω από τις διαφορετικές αντιλήψεις άλλων προσώπων για θέματα που με …

περισσότερα »

Υπαρξιακές αναζητήσεις και Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία

Υπαρξιακές αναζητήσεις και Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία

Η αποδοχή των εννοιών είμαι, βρίσκομαι στον κόσμο, υπάρχω, και η μετέπειτα συνειδητοποίηση και ευθύνη της ύπαρξης μας, αποτελούν  απαραίτητη προϋπόθεση και βασική αρχή για την καθοδήγηση και κατεύθυνση του θεραπευτή στον πυρήνα ενός προβληματικού εγώ σύμφωνα με την  υπαρξιακή ψυχοθεραπεία. Ο υπαρξιακός θεραπευτής αποφεύγει την κατηγοριοποίηση βάσει διαγνωστικών εργαλείων …

περισσότερα »

Aγοραφοβία

Aγοραφοβία

Ένα από τα χαρακτηριστικά που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε την φυσική ανάγκη του ανθρώπου να ζει με άλλους συνάνθρωπους του είναι ο προσδιορισμός του ως ‘κοινωνικό ον’. Ο Αριστοτέλης θεωρούσε ότι ο άνθρωπος είναι ‘φύσει πολιτικόν ζώον’ δηλαδή ότι ο άνθρωπος περισσότερο από κάθε άλλο είδος έχει την ανάγκη να …

περισσότερα »

Ψυχοθεραπεία: Μύθοι και πραγματικότητα

Ψυχοθεραπεία Μύθοι και πραγματικότητα

Μύθος 1: Η θεραπεία είναι για τους ανθρώπους που έχουν  “σοβαρά” ζητήματα. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να διαγνωστούν με μια ψυχολογική διαταραχή ή να τους συμβεί ένα πολύ δύσκολο γεγονός στη ζωή τους ώστε να αναζητήσουν θεραπεία. Πράγματι, έρευνες έχουν δείξει ότι τα περισσότερα ζευγάρια περιμένουν περίπου έξι χρόνια σε σύγκρουση …

περισσότερα »

Γιατί πόλεμος; Η σπάνια αλληλογραφία μεταξύ Αϊνστάιν και Φρόυντ

Γιατί πόλεμος; Η σπάνια αλληλογραφία μεταξύ Αϊνστάιν και Φρόυντ

Η αλληλογραφία έγινε πριν 86 περίπου χρόνια. Βρισκόταν ο κόσμος στα πρόθυρα του Δεύτερου Παγκοσμίου Πολέμου. Και δεν είχαν περάσει πολλά από τον πρώτο. Η αγωνία των σημερινών ανθρώπων του πλανήτη είναι η ίδια – όπως και τότε. Ο πόλεμος που ετοιμάζεται με ταχείς ρυθμούς, θα ξεσπάσει; Η πλάστιγγα φαίνεται …

περισσότερα »

Οι δέκα λόγοι που οι άνθρωποι θα πουν ψέματα στο θεραπευτή τους

Οι δέκα λόγοι που οι άνθρωποι θα πουν ψέματα στο θεραπευτή τους

‘’Μέσα από την εμπειρία μου στην ψυχοθεραπεία με ενήλικες, διαπιστώνω ότι οι άνθρωποι όταν αποφασίζουν να επισκεφτούν έναν ειδικό ψυχικής υγείας είναι περισσότερο πρόθυμοι να μοιραστούν την αλήθεια τους γύρω από τη ζωή τους παρά οποιοδήποτε ψέμα. Παρόλα αυτά, υπάρχουν καποιες περιπτώσεις που θεραπευτικά θα μπορούσε ένα άνθρωπος να αποκρύψει …

περισσότερα »