ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΕ ΚΡΙΣΗ

Που απευθύνεται

Ο ψυχολόγος σε κατάσταση κρίσης παίζει ουσιαστικό ρόλο τη στιγμή που ένα τραυματικό γεγονός συμβεί στη ζωή ενός ανθρώπου είτε το βιώσει ο ίδιος είτε παρίσταται ως μάρτυρας.

Δύο σκοπούς εξυπηρετεί ο ψυχολόγος την περίοδο της κρίσης, ο πρώτος είναι να ρυθμίσει τις συνέπειες του τραυματικού γεγονότος μέσα από άμεση ψυχολογική ή άλλη βοήθεια και στη συνέχεια να βοηθήσει το άτομο που έχει σοκαριστεί ή τραυματιστεί να καταφέρει μέσα σε λίγο διάστημα να ανακτήσει τις δυνάμεις του.

Η διαχείριση εν ώρα κρίσης δε στοχεύει σε αλλαγή της δομής της προσωπικότητας ή άλλων θεμάτων που μπορεί να απασχολούν το άτομο, δε διαρκεί όσο μια ψυχοθεραπεία αλλά έχει  διάρκεια μερικές εβδομάδες έως ότου αποκατασταθεί η ψυχολογική ισορροπία του ατόμου που σχετίζεται αποκλειστικά με το τραυματικό γεγονός ώστε να μην εξελιχθεί σε κάποια διαταραχή ή μόνιμο ψυχολογικό τραύμα.

Τα 5 στοιχεία που χαρακτηρίζουν ένα άτομο στη διάρκεια μιας κρίσης είναι:

1. Αντιλαμβάνεται το τραυματικό γεγονός σαν απειλή
2. Δείχνει ανήμπορος να διαχειριστεί το τραυματικό γεγονός και να μειώσει το άγχος που του προκαλεί
3. Βιώνει μεγάλο φόβο, ψυχική ένταση και δυσφορία
4. Δε νιώθει καθόλου καλά σωματικά ή ψυχικά
5. Μεταβαίνει γρήγορα σε κατάσταση ψυχικής ανισορροπίας

Κατηγορίες τραυματικών γεγονότων στη ζωή του ανθρώπου

1. Φυσικές καταστροφές
2. Τροχαίο ατύχημα
3. Ξαφνικός θάνατος αγαπημένου
4. Απόπειρα αυτοκτονίας
5. Τραύμα ως θύμα εγκλήματος
6. Κακοποίηση
7. Επαγγελματικό περιβάλλον/εργασία (απόλυση, σεξουαλική παρενόχληση)
8. Θάνατος αγαπημένου προσώπου από ασθένεια
9. Αποβολή, έκτρωση
10. Βιασμός