Ιδού μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αυτή την στιγμή για να ηρεμήσετε. Το “Αβέβαιο” φαίνεται να είναι ενας εύκολος τρόπος για να πούμε πώς αισθανόμαστε όλοι αυτήν τη στιγμή. Την περίοδο αυτή μας έχουν εμφανιστεί τόσα πολλά σοκ στις ζωές μας που πολλοί από εμάς αγωνίζονται να διατηρήσουν οποιαδήποτε …
περισσότερα »
Μια νέα μελέτη στη Δανίας εντοπίζει γενετικούς παράγοντες κινδύνου στην ανάπτυξη διπολικής διαταραχής και ψύχωσης σε άτομα με κατάθλιψη. Η διπολική διαταραχή και οι διαταραχές της σκέψης όπως η σχιζοφρένεια είναι σοβαρές ψυχικές διαταραχές, οι οποίες συχνά έχουν μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή και την ευημερία ενός ατόμου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, …
περισσότερα »
Μια αδυναμία ενός ναρκισσιστή είναι το ακραίο μίσος του για τις στιγμές που ντρέπεται. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο για αυτούς από το να εντοπίσει σε αυτούς κάποιος έστω και το παραμικρό λάθος. Κατά ειρωνικό όμως τρόπο, οι ίδιοι δεν έχουν κανένα πρόβλημα να το κάνουν ανοιχτά στους άλλους. Αυτή η …
περισσότερα »
Είναι πιο πιθανό να ενοχλούνται οι άνθρωποι από τον πόνο και την ταλαιπωρία ενός σκύλου ή θα ήταν πιο στενοχωρημένοι εάν αυτός ο ίδιος πόνος είχε προκληθεί σε έναν άνθρωπο; Φαίνεται ότι όταν παρουσιάζουμε αυτήν την ερώτηση σε μια απλή μορφή όπως αυτή, που απαιτεί απλώς μια λογική ηθική απόφαση, …
περισσότερα »
Τα παιδιά φοβούνται φυσικά το άγνωστο – ειδικά μια παράξενη ασθένεια όπως ο κορονοϊός. Αυτό είναι φυσιολογικό. Όμως τώρα, έχουμε αρκετούς ενήλικες φοβισμένους για τον Κορωναϊό (COVID-19), κάτι το οποίο μας βάζει σε ανησυχία, γιατί πρέπει να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να συνεχίσουν να είναι σε εγρήγορση και να αισθάνονται …
περισσότερα »
1) Αποδοχή και αποφυγή ανησυχίας: Είναι φυσιολογικό να αντιδράτε σε μια κρίση όπως μια πανδημία με ανησυχία και άγχος . Προσπαθώντας να υποβαθμίσετε την σοβαρότητα της κατάστασης μπορεί να σας οδηγήσει σε έλλειψη δράσης. Δεν γίνεστε υπερήρωας όταν δεν έχετε καμία ανησυχία κατά τη διάρκεια δυσμενών παγκόσμιων περιόδων. Χρειαζόμαστε μια υγιή δόση άγχους για να εφαρμόσουμε τις απαιτούμενες ενέργειες ωστε να επιβραδύνουμε ή να τερματίσουμε μια επιδημία. 2) Μην …
περισσότερα »
Η συνεχιζόμενη έξαρση του κορωναιού Covid-19 είναι από πολλές απόψεις άνευ προηγουμένου, τόσο σε κλίμακα, όσο και στo βαθμό της αντίδρασης στη δημόσια υγεία, καθώς και στο ιστορικό πλαίσιο στο οποίο όλα αυτά ξετυλίγονται. Ο Covid-19 είναι η πρώτη παγκόσμια πανδημία της εποχής των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, η πρώτη από τις …
περισσότερα »
Εάν η πανδημία Covid-19 φαίνεται εξωπραγματική σε εσάς, τότε ήταν διπλά σουρεαλιστική για΄μένα. Για σχεδόν δύο χρόνια, εργαζόμουν σε ένα βιβλίο με τίτλο «Η ψυχολογία των πανδημιών», το οποίο δημοσιεύθηκε τον Δεκέμβριο του 2019. Λίγες εβδομάδες μετά τη δημοσίευση, εμφανίστηκε ο Covid-19 και η διάδοση της λοίμωξης έφτασε σε πανδημικές …
περισσότερα »
Σκεφτείτε αυτή την σκοτεινή τριάδα: τον ναρκισσισμό , την ψυχοπάθεια και τον μακιαβελισμό σαν το τρίγωνο των Βερμούδων που είναι επικίνδυνο να πλησιάσετε! Τα χαρακτηριστικά και των τριών αυτών προφίλ, αλληλεπικαλύπτονται συχνά και δημιουργούν ένα προφίλ προσωπικότητας το οποίο είναι καταστρεπτικό και τοξικό, ειδικά όταν πρόκειται για στενές σχέσεις, στις …
περισσότερα »
Η κάνναβη, θεωρείται από τους μελετητές ένας παράγοντας περιβαλλοντικού κινδύνου που αυξάνει τις πιθανότητες ψυχωσικών επεισοδίων αφού η μεγαλύτερη έκθεση στην ουσία σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο ψύχωσης με δοσο–εξαρτώμενο τρόπο. Η ουσία δρα ως στρεσογόνος παράγοντας που οδηγεί στην εμφάνιση και συντήρηση της ψύχωσης. Η ουσία Ενώ ένας αριθμός παραγόντων παίζει ρόλο …
περισσότερα »
INPSYCHE.GR Εύη Ρομφαία, Κλινική ψυχολόγος